Эти продукты повышают давление: пожилым надо срочно убрать их из рациона

Если у вас часто повышается давление, то вам категорически нельзя употреблять некоторые продукты. Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Денис Соколов перечислил их «Известиям».

«Повышенное артериальное давление является следствием того, с какой силой кровь давит на сосуды. Чем уже сосуды, тем сильнее давит кровь. Поэтому повышение артериального давления связана с трудностями в прохождении крови», – поясняет Соколов.

И в первую очередь он призвал россиян, страдающих повышенным АД (особенно старшего поколения) снизить потребление соли.

«В ежедневном рационе ее должно быть не более пяти граммов в день», – уточняет кардиолог.

Не следует злоупотреблять напитками с содержанием кофеина и углеводной пищей – той, в которой содержится много животных жиров.