Пожилым рассказали, как продлить жизнь на 8 лет легким способом

345 305
26

Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как пожилым людям продлить жизнь до 8 лет, об этом пишет МК со ссылкой на МедикФорум.

По словам специалиста, изменение диеты сможет повлиять на жизнь человека: нужно употреблять много свежих овощей и фруктов, меньше мяса, много рыбы и высококачественные масла. Также необходимо отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.

Еще один секрет долголетия скрывается за общением, в результате которого достигается психическое здоровье.

25 мая 2023 Источник: sportkp.ru
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
25 мая 2023
345 305
26
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)